Kriya Yoga - Die heilige Wissenschaft

 

Der Sonnengruß, auch "Surya Namaskar" genannt, ist wohl eine der bekanntesten Yoga Übungen.

Und auch in unserer Schule wird der Sonnengruß in einer speziellen Form mit einem Mantra praktiziert. Dies dient Einsteigern ein Gefühl für die Einheit zwischen Körper, Geist und Seele zu kriegen.

 

 

Darüber hinaus lehren wir Siddhanath Surya Yoga, eine uralte Sonnenanbetungs-Praxis die von Yogiraj Satgurunath Siddhanath wiederbelebt und in die heutige Zeit überliefert wurde. Siddhanath Surya Yoga ist eine perfekte Vorbereitungsübung für den Kriya Yoga. Probieren Sie es doch mal aus, am besten in der Sonne, Barfuß auf der Wiese, und wenn das nicht geht dann einfach in der Wohnung am Fenster. Surya Yoga bewirkt Selbstheilung durch Solarkraft, reinigt Ihre Körperzellen und verjüngt sie gleichzeitig. Das wiederholte Üben kann Wunder wirken. Der Meister rät diese Übung am besten von einem seiner autorisierten Lehrer persönlich zu lernen, da es auch fortgeschrittene Übungen gibt. Hier ein Lehrvideo: